Описание: аудиовизуальная программа для повышения качества сна.
В процессе прослушивания закодированных фабул внушения (ЗФВ) (в стандарте МР3) и просмотра специально подобранных иллюстраций происходит расслабление уставшего или возбужденного организма и повышение качества сна.
В фонограмме использована технология неосознаваемого воздействия с помощью закодированных фабул внушения, разработанная НИИ психотехнологий им. Смирнова И. В.

Противопоказания:

Органические заболевания ЦНС.
Полное отсутствие слуха и речи.
Психические отклонения.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Гипертоническая болезнь II–III ст.
Ишемическая болезнь сердца.
Атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз.
Облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит.
Эндокардит, миокардит.
Порок сердца.
Другие сердечно-сосудистые заболевания в период обострения.
Безопасно для здоровья. Возможно групповое прослушивание. Рекомендуется выполнять упражнение на компьютере и прослушивать фонограмму (с музыкой или без нее) при комфортном уровне громкости по мере необходимости. Для повышения эффективности рекомендуется прослушивать фонограмму во время сна.
Перед сном рекомендуется просмотреть слайд-шоу на экране компьютера и при комфортном уровне громкости фонограммы лечь спать.