Год выпуска: 1993
Автор: Б. К. С. Айенгар
Издательство: МЕДСИ XXI
ISBN: 5-87261-001-7
Формат: CHM
Количество страниц: 528

Описание: Б. К. С. Айенгар — основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.
"Прояснение йоги" — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте — более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.
Перевод с английского под редакцией кандидата психологических наук Е. О. Федотовой
Перевод выполнен с издания В. К. S. IYENGAR «Light on Yoga», 1965
--------------------------


Скачать 2 MB