Главная страница » Книги » Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку
Разврату.нет
Главная | Регистрация | Добавить новость | RSS 2.0 | Поиск по сайту | Flash Игры | XXX TV | Контакты |
Реклама
Навигация
Вход на сайт
Пикантные фото
Реклама

Статистика

Мы в контакте

Будьте с нами

Razvratu.Net - это развлекательный журнал нового поколения. У нас Вы найдете: фото красивых девочек и знаменитостей, эротика девушки без одежды, эротические фотки под платьем, девушки в прозрачной одежде, фото прикольных животных, эро-приколы, забавные видеоролики... Здесь можно посмотретьфото под юбкой у девочек, эротическое частное фото девушек, лучших и новых анекдотов, фото и видео приколов, фото знаменитостей и красивых девушек, видео роликов, а так же картинки и рисунки эротического характера. Посмотрите на нашем портале эротические фото знаменитостей. Есть знаменитая Даша Букина, Вера Брежнева, голая Анфиса Чехова, фото сиськи Анны Семенович.

Новости

Новости

Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку бесплатно

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. 
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. 
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

Информация о книге:
Название: Анатомия упражнений на растяжку
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: спорт, здоровье
Год: 2014
Формат: djvu, pdf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 224
Размер: 10,9 Мб

Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

Дата: 26 декабря 2017 | Автор: Misochka | Комментарии: 0

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку скачать бесплатно без регистрации

Новости по теме
Рекомендуем посетить
  • Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
  • Анатомия физических упражнений - Ингерлейб М.Б. (2009/PDF)
  • Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006)
  • Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
  • Анатомия боевых искусств
  • Лили Чоу - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех г ...
  • Анатомия для художников-фантастов
  • Валериус К.-П., Франк А., Колстер Б., Гамильтон К., Лафонт Э. А - Мышцы. Ан ...
  • Красота за 10 минут
  • Анатомия мифа (6 книг)
  • Слесаренко Н.А., Бабичев Н.В. - Анатомия собаки. Висцеральные системы (20 ...
  • Анатомия игры / Марина Линдхолм / 2011
  • Ян Кинг, Лу Шулер - Большая книга мышц (2009)
  • Анатомия жизни и смерти - В. Момота (PDF)
  • Реклама
    Популярные новости
    Наши друзья
    Календарь
    «    Апрель 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
     
    Лучшие порно-фото