Диск состоит из следущих разделов:

«Из истории», в котором собраны материалы из истории бани, банные суеверия, загадки, пословицы и т.д.

«Паримся в бане», в котором описаны составляющие комфорта в бане, режимы тепловых нагрузок, температурные контрасты; рассказано, как истопить баню и как в ней париться; приведены тест на закаливание и отрицательное мнения о бане.
Лечимся в бане», в котором описано влияние бани на системы и органы человека, лечение баней некоторых болезней, целебное воздействие веника в бане, ароматы, целебные маски, рецепты напитков, массаж, первая медицинская помощь и грибковые заболевания ног.

«Строим сами», в котором описана технология строительства бани: от выбора размеров и местоположения бани до постройки бассейнов и отделочных работ.

«Готовые проекты», в котором собрано более 70 готовых проектов бань с фотографиями и поэтажными планами.

Размер: 25 мб

Ссылки